Les ateliers culinaires de la Maison de Santé
Parce que bien manger, c’est aussi prendre soin de sa santé, la Maison de Santé Pluriprofessionnelle propose 4 nouvelles dates pour des ateliers culinaires animés par une diététicienne partenaire.
- Mardi 10 février, de 18h30 à 20h30 : Cuisiner les légumineuses
- Mercredi 8 avril, de 14h30 à 16h30 : Préparer un goûter sain
- Mardi 16 juin, de 18h30 à 20h30 : Composer un repas équilibré
- Samedi 10 octobre, de 10h à 11h30 : Préparer un petit déjeuner équilibré
Ces temps d’échange et de pratique ont pour objectif d’apprendre à composer des repas équilibrés, simples et savoureux.
Les ateliers se déroulent en petits groupes, pour favoriser la convivialité et permettre à chacun de participer activement.
Ils s’adressent à différents publics :
des séances pour les adultes, autour de thèmes variés : équilibre alimentaire, cuisine de saison, focus sur une pathologie (diabète par exemple)… ;
des ateliers parent-enfant, pour partager un moment complice en découvrant le plaisir de cuisiner sainement ensemble.
Ces rendez-vous sont l’occasion d’échanger, d’expérimenter et de se réapproprier sa santé par l’alimentation, dans une ambiance bienveillante et ludique.
Pensez à vous inscrire par mail à apssg35@gmail.com. Les ateliers culinaires sont ouverts sur inscription aux patients de la Maison de Santé et sont animés sur Saint-Gilles, selon les salles municipales disponibles.